Shimkov
Групповые занятия
Индивидуальные занятия
Йога туры

«Пусть счастье будет главной мотивацией всех ваших действий» — Махариши Махеш Йоги, индийский гуру, основатель трансцендентальной медитации

 

Намасте, друзья!

Моя миссия, как инструктора йоги и эксперта в области здорового образа жизни, заключается в том, чтобы предоставить вам полезные техники и инструменты в познании себя и своих возможностей.

Восстановить здоровье, гармонию, уверенность в себе – задачи, которые мы эффективно решаем на наших занятиях йогой и семинарах по оздоровлению тела и души.

Мы занимаемся йогой, чтобы сделать этот мир мудрее, милосерднее и благополучнее для каждого из нас!

Присоединяйтесь!

Восстановление спины
Восстановление спины
Групповые тренировки
Групповые тренировки
Расписание
Расписание
Товары для йоги
Товары для йоги

Анонсы

Avatar Yoga Festival Билеты на фестиваль йоги со скидкой 25%.
Avatar Yoga Festival Билеты на фестиваль йоги со скидкой 25%.
Намасте, друзья! Давайте знакомиться. Меня зовут Сергей Шимков, я практикую и преподаю йогу в Киеве. Инструктор в таких направлениях как: хатха йога, релакс йога, терапевтическая йога, баланс йога, акро-йога. Владею техниками юмейхо терапии и висц...
Йога в Бот Саду на Университете 11 мая с 10:00 до 12:00!
Йога в Бот Саду на Университете 11 мая с 10:00 до 12:00!
Намасте, Друзья!    Будет проходить терапевтическая йога для всех, кому актуально улучшить состояние позвоночника или решить проблемы со спиной.   Для каждого кто приходит в йогу впервые — главная задача привести в порядок свое тело...
ЙОГА ТУР В КАРПАТЫ  (с. Подобовец 25-31 августа)
ЙОГА ТУР В КАРПАТЫ (с. Подобовец 25-31 августа)
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НОВОМУ ПУТЕШЕСТВИЮ В КАРПАТЫ! Вы устали от серых будней, бесконечные заботы и стрессы на работе и дома? Все ответы и ресурсы для восстановления — внутри нас. Нужно только сменить обстановку, успокоиться и дать возможность себе отд...

Отзывы

Ира
Відвідавши заняття Сергія ви зрозумієте, що йога – не лише фізичне тренування, а й таїнство, яке можна осягнути лише з досвідченим/розуміючим інтсруктором. Практика проходить на одному диханні, підмузичнийсупровід, в легкій невимушенійатмосфері, що дозволяєрозслабитись в повній мірі, та, тим не менш, з необхідним об'ємом навантажень. Під час виконання асан, переконаєтесь, що Сергій справді розуміє потреби нашого тіла і відповідно складає программу заняття. Навіть в переповненому залі виникає відчуття, що ви як на долоні – він завжди слідкує і в необхідний момент підкаже, як краще опанувати асану. Шавасана дозволяє не лише відновити сили, а й акумулювати енергію, і по закінченюю тренування відчувається бадьорість та прилив сил. Та й взагаліпід час медитативних практик з Сергієм матимете можливість познайомитись з тією частиною самих себе, про яку навіть не здогадувались. Знаю, занадто гарнозвучить, щоб бути правдою)), але прийдіть та самі переконаєтесь.
Ира
Наталья
Все начинается с атмосферы. Неспешно растилаются коврики в шахматном порядке, чтобы каждый присутсвующий мог видеть учителя, не мешая другим. В этом нехитром действе уже есть уважение и комфорт, без которых йога невозможна... Звуки легкой индийской мелодии скользят в прохладном пространстве зала, достигая его отдаленных углов и настраивая всех на единый лад. Удобно усаживаясь в «лотосе», ученики прикрывают глаза, растворяясь в покое и тишине. Приятным акцентом в прелюдии погружения в йогу  звучит знакомый голос Сергея, привычно вызывая оживление в зале: «Намасте, друзья!». Его спокойное уверенное поведение мгновенно переключает каждого на работу над собой, невольно выдавливая из сознания повседневные тревоги, хлопоты и суету обычной городской жизни. Занятие вступает в силу. Всякий раз оно происходит по совершенно разному сценарию, который известен только ему, нашему учителю Сергею. И нас это абсолютно не волнует. Ведь здесь царит доверие и взаимопонимание, без которых результат в йоге невозможен... Иногда все начинается с дыхательных практик, что вызывает легкое удивление у тех, кто пришел в зал впервые. Вслушиваясь в объяснения учителя и старательно повторяя нужные действия, «начинашки» расслабляются, отбрасывая всякое смущение. Само по себе занятие происходит интенсивно, со сменой различных асанов, обязательным дыханием и под внимательным взглядом Сергея, который не просто демонстрирует упражнения, но и четко проговоривает каждое движение, а также непосредственно помогает достичь необходимой амплитуды. Такое участие сближает, потому что  помощь и поддержка укрепляют духовную связь, без которой взаимоотношения в йоге невозможны... Сбиться с заданного учителем ритма нереально. Неведомым способом все выстроено так, что любой ученик, включая новичков, тщательно прорабатывает разные по сложности асаны, с непременной уверенностью в собственных силах.  Маленькая победа над собой рождает стремление стать лучше, позитивнее и милосерднее для того, чтобы привнести в этот мир частичку добра и любви.   В этом и состоит великая мудрость йоги, без которой уже невозможны мы... Спасибо вам, Сергей, за то, что помогаете обрести гармонию на всех уровнях жизни.
Наталья
Диана
Всегда любила быть занятой. Для меня очень важно быть физически и морально здоровой, быть счастливой и уверенной в себе. В этом мне помогла йога. НО, не все так просто как кажется на первый взгляд. Ведь для того, чтобы полюбить и понять хотя бы 20% "мудрости" йоги мне пришлось долго искать своего преподавателя. Им оказался Сергей Шимков. Почему? - Ответ очевиден. Йога это не только физические нагрузки и разработка своей гибкости. Это в первую очередь работа со своим разумом, своими внутренними переживаниями. Благодаря Сергею я начала больше ценить свое "Я", не бросать слова на ветер, стала более спокойной. И поняла, что только мы вправе решать каким быть в будущем. Приходя на тренировки к Сергею, человек не только укрепляет свое тело, а также получает полезный лекционный материал и помимо этого обретает невероятный, мощный разряд духовной поддержки. А если это случается - все твои болезни, переживания, нервы, разочарования просто обходят тебя стороной. Поэтому говорю огромнейшее СПАСИБО за духовную гармонию и прекрасную физическую нагрузку, которую я получаю на твоих занятиях.
Диана
Яна
Я давно хотела начать заниматься йогой и даже пыталась это делать по книгам и видеокурсам. Без живого инструктора это было крайне сложно - я мало знаю о строении своего тела и о том, где и какие чувства должны возникать. И даже когда мне подарили оплаченный курс для новичков, я долго оттягивала - с годами всё труднее найти приятное общество и не испытывать дискомфорт от своей "новизны" в нём. Отчасти, к йоге я пришла как к последнему шансу понять себя и своё тело. Я долго страдаю от РПП(Расстройство пищевого поведения) и испытав все "традиционные" методы лечения, спустя 7 лет, так и не нашла подходящего. Впервые, настолько случайно попав в нужное время, к нужному инструктору(Сергею) и даже в нужную студию я поняла, что это ещё один шанс разглядеть Себя внутри. После первого же занятия я прочувствовала свое Я и свое тело так, как почти никогда за последние пару лет. Это прекрасно и похоже на пробуждение ото сна - ты начинаешь замечать больше, мыслить глубже, доставать Себя из глубины. Лично мне йога помогает приобрести сразу несколько возможностей - заново научиться самоконтролю и самопониманию, рассмотреть свои сильные стороны и снова поверить в хорошие качества людей, встретить единомышленников или понять, что Я - не единый страдалец и горе моё вовсе не велико. Я благодарна, что именно с таким жизнерадостным и профессиональным тренером начала свой путь Верю, что научусь распознавать своё Эго, стану терпеливее и мудрее. Благо дарю
Яна
Марго
Изначально на йогу меня привело собственное любопытство) Несмотря на то, что моё маленькое европейское сознание по-прежнему считает, что жизнь слишком коротка для того что бы быть буддистом, мои годы на любимом факультете востоковедения дали возможность смотреть на мир не через призму универсализма, а практика йоги это только подтверждает. Как оказалось, йога - это совершенно не скучное, а очень даже интересное и захватывающее занятие, главное найти подходящее для себя направление и хорошего учителя.
Марго
top