Ира

Відвідавши заняття Сергія ви зрозумієте, що йога – не лише фізичне тренування, а й таїнство, яке можна осягнути лише з досвідченим/розуміючим інтсруктором. Практика проходить на одному диханні, підмузичнийсупровід, в легкій невимушенійатмосфері, що дозволяєрозслабитись в повній мірі, та, тим не менш, з необхідним об’ємом навантажень. Під час виконання асан, переконаєтесь, що Сергій справді розуміє потреби нашого тіла і відповідно складає программу заняття. Навіть в переповненому залі виникає відчуття, що ви як на долоні – він завжди слідкує і в необхідний момент підкаже, як краще опанувати асану.

Шавасана дозволяє не лише відновити сили, а й акумулювати енергію, і по закінченюю тренування відчувається бадьорість та прилив сил. Та й взагаліпід час медитативних практик з Сергієм матимете можливість познайомитись з тією частиною самих себе, про яку навіть не здогадувались.

Знаю, занадто гарнозвучить, щоб бути правдою)), але прийдіть та самі переконаєтесь.