Наталья

Все начинается с атмосферы.

Неспешно растилаются коврики в шахматном порядке, чтобы каждый присутсвующий мог видеть учителя, не мешая другим. В этом нехитром действе уже есть уважение и комфорт, без которых йога невозможна…

Звуки легкой индийской мелодии скользят в прохладном пространстве зала, достигая его отдаленных углов и настраивая всех на единый лад. Удобно усаживаясь в «лотосе», ученики прикрывают глаза, растворяясь в покое и тишине. Приятным акцентом в прелюдии погружения в йогу  звучит знакомый голос Сергея, привычно вызывая оживление в зале: «Намасте, друзья!». Его спокойное уверенное поведение мгновенно переключает каждого на работу над собой, невольно выдавливая из сознания повседневные тревоги, хлопоты и суету обычной городской жизни.

Занятие вступает в силу. Всякий раз оно происходит по совершенно разному сценарию, который известен только ему, нашему учителю Сергею. И нас это абсолютно не волнует. Ведь здесь царит доверие и взаимопонимание, без которых результат в йоге невозможен…

Иногда все начинается с дыхательных практик, что вызывает легкое удивление у тех, кто пришел в зал впервые. Вслушиваясь в объяснения учителя и старательно повторяя нужные действия, «начинашки» расслабляются, отбрасывая всякое смущение.

Само по себе занятие происходит интенсивно, со сменой различных асанов, обязательным дыханием и под внимательным взглядом Сергея, который не просто демонстрирует упражнения, но и четко проговоривает каждое движение, а также непосредственно помогает достичь необходимой амплитуды. Такое участие сближает, потому что  помощь и поддержка укрепляют духовную связь, без которой взаимоотношения в йоге невозможны…

Сбиться с заданного учителем ритма нереально. Неведомым способом все выстроено так, что любой ученик, включая новичков, тщательно прорабатывает разные по сложности асаны, с непременной уверенностью в собственных силах.  Маленькая победа над собой рождает стремление стать лучше, позитивнее и милосерднее для того, чтобы привнести в этот мир частичку добра и любви.   В этом и состоит великая мудрость йоги, без которой уже невозможны мы…

Спасибо вам, Сергей, за то, что помогаете обрести гармонию на всех уровнях жизни.