Здравствуйте друзья, рад Вас пригласить на уникальный марафон по улучшению осанки. Друзья, решил организовать глубокую практику погружения в йогу. Часто зале не бывает возможности продышать нормально пранаямы по 40 минут, наработать техники медитации. Минимальное время которое необходимо для медитации этого час.Разобрать биомеханику вдоль и поперек, чтобы самостоятельно делать асаны и понимать, что нужно напрячь чтобы хорошо тянулось и как потом компенсировать напряжение. Практика медитации випассаны.Будет практика в зале с утра до вечера, перерывы на еду и на лыжи.В нашем ра...