Тема стара как мир, обмусолена со всех сторон вдоль и поперек)) но все же я поделюсь своим опытом, вдруг он станет ценным для кого-то из вас. Как и многие из вас, я всегда любила покушать мясо, котлеты на завтрак, обед и ужин были для меня чем-то само собой разумеющимся в рационе, а перейдя на "здоровое" питание, я просто заменила их на более легкий вариант отварного куриного филе. Мне казалось я себя нормально чувствую и полна сил, организм вроде тоже давал сбои не так часто (и наличие сбоев честно говоря мне казалось ну просто необходимым, нормальным, я же человек, не странно что у м...

Многие скажут, что сутулость появляется еще в школе.Так ли это? Действительно, в годы, когда тебя учат сравнивать себя с кем-то ставя оценку, ты начинаешь чувствовать, что кто-то лучше, а кто-то хуже. Вот таким прекрасным образом система образования навязывает чувство вины еще совсем маленьким детям и вызывает ощущение обиды. Затем, в результате регулярного обесценивания, еще в детстве мы начинаем закрываться от мира, скрючиваясь в клубок, и день за днем формируем себе горб обид и чих-то «неоправданных ожиданий».  Так и формируется наша сутулость.

Что такое голодание и как оно действует в экадаши Экадаши - особых два дня в месяце, когда организм человека с наилучшим эффектом может очиститься от токсинов. Не заметить пользу голодания после того, как попробуешь очень трудно, ведь все тело как-будто оживает, становится очень легким и любая простуда или недомогание за день голодания отступает Согласитесь, в осенний период это ну ооочень актуально Такая польза голодания раскрыта уже давным давно людьми по всему миру, готовы присоединиться? Тогда вперёд! Полный пост - голодание, в неполном варианте ужин может быть. Частичный пост -...