Блог

Экадаши, благоприятный день для очищения тела и духа. В этот день рекомендуется очищать тело, ум и приводить в порядок свои эмоции, также практиковать медитацию, читать литература которая развивает душевные качества. Лучше всего провести этот день на воде, если такой вариант очистки организма Вам сложно сделать, попробуйте провести его на фруктах и сделать себе хорошую очистку желудочно-кишечного тракта за счет растительной клетчатки. Считается, что в этот период (11 или 26 лунный день) вода под влиянием луны
Блог
Почему так сложно поднять свою прекрасную часть тела и начать что-то делать, некоторые себе часто задают этот вопрос? И я задался – да почему же так сложно «спрыгнуть» с пресловутого дивана и окунуться в активную полную приятных сюрпризов жизнь, где удовольствие от каждого прожитого мгновенья дарит чувство вдохновения, с которым легко и просто покорять вершины в разных сферах жизнедеятельности? Результаты изучения этой темы меня ошеломили, поскольку детально «погрузили» в такое явление как гипоксия – пониженное
Блог
Причина №1 — в улучшении самочувствия Буквально, после первого занятия вы сможете  почувствовать приятную легкость в теле. И если занятия йогой станут регулярными, будьте уверены, состояние здоровья обязательно вас порадует, потому что йога является тем самым действенным способом, который позволяет его укрепить, сохранить и даже омолодить. Проверено тысячелетним опытом. Все начинается с опорно-двигательного аппарата человека. Выполняя определенные асаны, позвоночник обретает «вторую молодость», становясь гибким и крепким, суставы получают подвижность, упругость и эластичность, а также меняется
Блог
Друзья, если в вашей жизни наступил момент когда захотелось крови и сырого мяса, а вы так и не стали вампиром или зомби который выедает мозг, а просто решили попробовать вегетарианство. Не расстраивайтесь, есть безумно вкусная вегетарианская колбаса сделанная из вегетарианцев «Шутка», это сырные колбаски с Сейтаном ммм… Что же это за зверь такой “Сейтан ” с которого нарубили колбасы, а это вовсе не зверь. С помощью этого продукта многие маньяки мясоеды становятся вегетарианцами, отказываясь от
Блог
Почему именно йога? Мною двигало желание заняться хоть чем-то, после того, как я бросила танцы и, учась в университете, стала много времени проводитьна лекциях и дома за учебниками. Параллельно пробовала разный фитнес, пилон, были разные студии и спортивные залы, разные учителя. Но, кроме механических движений,ничего не откликалось во мне. Вот тогда возник интерес к йоге, как поиск системы развития не только тела, но и души. Йога студия нашлась рядом с моим домом, и там я
Блог