Онлайн марафон «Здоровая спина за 21 день» старт 3 мая

Здравствуйте друзья, рад Вас пригласить на уникальный марафон по улучшению осанки.

Как известно, одним из показателей здоровья является осанка.

▶ Правильная осанка — это, уже не эстетическая прихоть, это потребность организма.

При неправильной осанке наблюдаются такие нарушения как:

  • головные боли;
  • нарушение сердечно-сосудистой системы;
  • дыхательной системы;
  • центральной нервной системы;
  • слабость мышц живота;
  • снижается сопротивляемость к неблагоприятному влиянию; окружающей среды.

Процесс улучшения осанки достаточно медленный и потребуется несколько месяцев чтобы полностью исправить сколиоз но в сочетании с массажем к примеру Юмейхо или другим глубоким массажем который прорабатывает триггерные точки, упражнения йоги приносят фантастический результат. Волшебной таблетки нет, нужно будет потеть на коврике и бережно делать упражнения.

За 21 день мы выработаем здоровую привычку поддерживать нашу спину ровно, вытягивать мышцы, убирать зажатости, снимать напряжение.

Марафон будет полезен всем людям, кто готов открывать для себя мир анатомии, биомеханики, упражнений йоги, техник по гармонизации нервной системы, успокоению ума и расслабления тела .

Данный курс поможет устранить следующие нарушения:

  • сутулость;
  • сколиоз;
  • межпозвоночные грыжи;
  • спондилез;
  • грыжи;
  • смещения и другие нарушения позвоночника.

Марафон не рекомендуется проходить при:

  • тяжелых травмах, переломах, разрывах связок;
  • онкологии;
  • острых сердечно-сосудистых заболеваниях.

Марафон проводит:
🧘 Преподаватель терапевтической йоги — Сергей Шимков 🕉:
• сертифицированный преподаватель йоги по методике «Balance Yoga»;
• специалист по дыхательным техникам йоги (Пранаямы) и очистительным техникам йоги (Шаткармы) ;
• сертифицированный мастер Юмейхо терапии (техника восстановления позвоночника и опорно-двигательного аппарата);
• человек ведущий здоровый образ жизни 🙂

➡ Старт: 3 Апрель 10:00-12:00

➡ Стоимость:
• 2300 грн. — по предварительной оплате (до 3 мая)
• 2800 грн. — при оплате в день семинара

➡ ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ пожалуйста, на событие по ссылке ниже или по телефону, это поможет лучшей организовать процесс подготовки к марафону:
https://forms.gle/Vjf9wu8JzR9j2D5w6

Дополнительная информация по телефону:
☎ (097)113-50-44
☎ (093)911-75-05

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *