ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НОВОМУ ПУТЕШЕСТВИЮ В КАРПАТЫ! 27.02-06.03 2021

Здравствуйте друзья, рад Вас пригласить на уникальный марафон по улучшению осанки.

Друзья, решил организовать глубокую практику погружения в йогу. Часто зале не бывает возможности продышать нормально пранаямы по 40 минут, наработать техники медитации.

Минимальное время которое необходимо для медитации этого час.Разобрать биомеханику вдоль и поперек, чтобы самостоятельно делать асаны и понимать, что нужно напрячь чтобы хорошо тянулось и как потом компенсировать напряжение.

Практика медитации випассаны.Будет практика в зале с утра до вечера, перерывы на еду и на лыжи.В нашем распоряжении шикарный зал для йоги!Пора отправиться в Карпаты!

Активный отдых, новые знания, новый опыт, новые друзья!

— ЧТО ВАС ОЖИДАЕТ?

Утро: дыхательные техники йоги 40 минут, легкая разминка, часовая медитация.

День: глубокая практика йоги 1,5 часа, лекция.

Вечер: работа с телом, теория и практика.

Лекции и практика на темы:•

Техника безопасности в йоге•

Принципы дыхательной системы•

Работа с внутренней мускулатурой•

Скрутки особенности выполнения•

Эффективные вытяжения, разбор физиологии и биомеханики•

Восстановление физического здоровья через практику йоги• Техники концентрации и медитации•

Разумные ограничения, аскезы•

Принцип правильных последовательностей в йоге•

Техники медитации•

Практика випассаны.

— ГДЕ?Закарпатье, с. Сколе Место нашего отдыха — коттедж «Мальва Арт»https://karpaty.nezabarom.ua/oryavchik/malva/#block-decscr

— КОГДА?27.02-06.03 2021

— С КЕМ?Сертифицированный инструктор йоги

— Сергей Шимков.

— ДЛЯ КОГО?Для тех, кто хочет ощутить место силы в горах, а также углубиться в практику, оздоровить свое тело!

— ОПЛАТАСТОИМОСТЬ ЙОГА-ТУРА — 5600 грн., предоплата 1000 грн.Проживание, 7 суток: 2100 грн.

Питание, один прием пищи 100 грн.

Организационный взнос: 1400 грн.

Приходите вместе с другом и получайте на двоих СКИДКУ 400 грн.

Дети до 16 лет БЕСПЛАТНО!В стоимость входит:- проживание;- трансфер от вокзала до коттеджа;

— трехразовое питание, завтрак, обед и ужин;

— вся программа обучения;

— практика хатха йоги

;- теория.В стоимость не входят: ЖД билеты.

Есть вопросы?Звоните по тел.(093) 911-75-05ссылка на мероприятиеhttps://fb.me/e/1JvJX8X3c

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *