Яна

Я давно хотела начать заниматься йогой и даже пыталась это делать по книгам и видеокурсам. Без живого инструктора это было крайне сложно — я мало знаю о строении своего тела и о том, где и какие чувства должны возникать.
И даже когда мне подарили оплаченный курс для новичков, я долго оттягивала — с годами всё труднее найти приятное общество и не испытывать дискомфорт от своей «новизны» в нём.
Отчасти, к йоге я пришла как к последнему шансу понять себя и своё тело. Я долго страдаю от РПП(Расстройство пищевого поведения) и испытав все «традиционные» методы лечения, спустя 7 лет, так и не нашла подходящего.
Впервые, настолько случайно попав в нужное время, к нужному инструктору(Сергею) и даже в нужную студию я поняла, что это ещё один шанс разглядеть Себя внутри. После первого же занятия я прочувствовала свое Я и свое тело так, как почти никогда за последние пару лет. Это прекрасно и похоже на пробуждение ото сна — ты начинаешь замечать больше, мыслить глубже, доставать Себя из глубины.
Лично мне йога помогает приобрести сразу несколько возможностей — заново научиться самоконтролю и самопониманию, рассмотреть свои сильные стороны и снова поверить в хорошие качества людей, встретить единомышленников или понять, что Я — не единый страдалец и горе моё вовсе не велико.
Я благодарна, что именно с таким жизнерадостным и профессиональным тренером начала свой путь

Верю, что научусь распознавать своё Эго, стану терпеливее и мудрее.
Благо дарю